ஊட்டச்சத்து கூடுதல் காரணமாக உடலில் 5 பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்

ஊட்டச்சத்து கூடுதல் காரணமாக உடலில் 5 பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்

கடைக்கு அடுத்த பயணத்தில், சில தயாரிப்புகளின் கலவையில் செல்லவும், அது மிகவும் உதவியாக இல்லாவிட்டால் அல்லது உடலுக்கு பாதிப்பில்லாதவையாக இருந்தால் தேர்வு செய்யவும், தசை சின்னங்களை கவனியுங்கள். ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பார்த்து அவற்றின் பின்னால் என்ன இருக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்

E100 – E199   – சாயங்கள். தயாரிப்புக்கு மிகவும் கவர்ச்சிகரமான தோற்றத்தை கொடுக்க வேண்டும். இயற்கை சாயங்கள் (மஞ்சள், குளோரோபில், பீட்ரூட் போன்றவை) மற்றும் செயற்கை சாயங்கள் (அமராந்த், போன்சோ 4 ஆர், முதலியன) வேறுபடுகின்றன.
E200 – E299   – பாதுகாக்கும். தயாரிப்புகள் நீண்ட நேரம் கெட்டுப் போகாதபடி அவை சேர்க்கப்படுகின்றன. நீண்ட காலமாக மக்கள் இதற்கு உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் புகை ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தினர்; தற்போது, ​​சோர்பேட்டுகள், பென்சோயேட், சல்பைட்டுகள், நைட்ரேட்டுகள், பினோல்கள், அசிடேட், லாக்டேட், புரோபியோனேட் ஆகியவை பல்வேறு தயாரிப்புக் குழுக்களில் சேர்க்கப்படுகின்றன. இது சுவையாகத் தெரியவில்லை, ஒப்புக்கொண்டது.
E300 – E399  – ஆக்ஸிஜனேற்ற. பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இந்த பொருட்கள் உணவுப் பொருட்களின் ஆக்சிஜனேற்றத்தை எதிர்க்கின்றன மற்றும் அவற்றின் அடுக்கு ஆயுளை அதிகரிக்க அவசியம்.மிகவும் பொதுவானது வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ, கேலட்டுகள், லாக்டேட், சுக்கேட்.
E400 – E499  – நிலைப்படுத்திகள், தடிப்பாக்கிகள், குழம்பாக்கிகள், அதே போல் கட்டமைப்புகள் உற்பத்தியின் விரும்பிய நிலைத்தன்மையை அடைய உதவுகின்றன, அவற்றில் – இயற்கையாகவே பெறப்பட்ட பொருட்கள் (பெக்டின், அகார் போன்றவை), ஈறுகள், பாஸ்பேட்டுகள், செல்லுலோஸ் வழித்தோன்றல்கள்.
E500 – E599   – அமிலத்தன்மை சீராக்கி மற்றும் எதிர்ப்பு கேக்கிங் முகவர்.
E600 – E699   – சுவை, நறுமணம், சுவையை அதிகரிக்கும்.
E700 – E799  – நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள். E800 முதல் E899 வரை  உணவு சேர்க்கைகள் 
எதுவும் இல்லை  , இவை இருப்பு எண்கள். E900 – E999  – இனிப்புகள், வாயுக்கள், வீசுகின்ற முகவர்கள், மெழுகு, பற்சிப்பி உள்ளிட்ட பிற சேர்க்கைகள், அதன் பெயர் தனக்குத்தானே பேசுகிறது. 0001000

  –  991099  – குழம்பாக்கிகள், நிலைப்படுத்திகள், நீர் வைத்திருத்தல் முகவர்கள் போன்றவற்றின் பட்டியலில் இல்லாத கூடுதல் பொருட்கள்.

நீங்கள் இப்போது படித்த பட்டியலில் இருந்து சில ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் தற்போது அமெரிக்கா, ஐரோப்பிய ஒன்றிய நாடுகள் மற்றும் ரஷ்யாவில் தடை செய்யப்பட்டுள்ளன. உணவு சேர்க்கைகளின் பயன்பாடு பல கூட்டாட்சி சட்டங்கள் மற்றும் சுகாதார விதிகள் மற்றும் ஒழுங்குமுறைகளால் நிர்வகிக்கப்படுகிறது, இணக்கம் ரோஸ்போட்ரெப்னாட்ஸர் அதிகாரிகளால் கண்காணிக்கப்படுகிறது.

அவ்வப்போது, ​​உணவு சேர்க்கைகளின் ஆபத்துகள், பல்வேறு நோய்களை ஏற்படுத்தும் சாத்தியக்கூறுகள் பற்றிய தகவல்கள் உள்ளன. இந்த பொருட்களால் உடலில் என்ன பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்? இதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். முதலாவதாக, எந்தவொரு இரசாயனப் பொருளின் தாக்கமும் உடலில் முற்றிலும் தனிப்பட்டது மற்றும் மனித உடலின் பண்புகளைப் பொறுத்தது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். பொருளின் அளவும் சிக்கலானது: தினசரி அனுமதிக்கக்கூடிய அளவைக் கொண்ட அனைத்து உணவு சேர்க்கைகளுக்கும், அதிகப்படியான எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்,

1. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்  (தோல் அரிப்பு மற்றும் சொறி, கடுமையான மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா முதல் கடுமையான குயின்கே எடிமா மற்றும் அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சி வரை) மிகவும் பொதுவான பிரச்சினைகள், ஏனெனில் ஒவ்வாமை எந்தவொரு (இயற்கை மற்றும் செயற்கை பொருட்களிலும்) ஏற்படலாம்.

2. வீரியம் மிக்க நிணநீர். ரஷ்யா உட்பட பல நாடுகளில் தடைசெய்யப்பட்டதால், ரசாயன சேர்க்கைகள் (கீரை மற்றும் பொன்சோ சாயங்கள்) விலங்குகளில் கட்டி உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், தற்போது மனித தொடர்பான ஆய்வுகளில் நம்பகமான தகவல்கள் எதுவும் கிடைக்கவில்லை.

3.  சில சாயங்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, E110, E131, E132), பாதுகாக்கும் (E222) கொண்ட பொருட்களின் அதிகப்படியான பயன்பாட்டின் போது இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் (குமட்டல், வாந்தி, அஜீரணம், வயிற்று வலி) ஏற்படலாம்.

4.  சிறுநீரக கற்களின் வடிவத்தில் பாஸ்பரஸ்-கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுதல் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் வளர்ச்சி (எலும்புகளிலிருந்து கால்சியத்தை வடிகட்டுதல்) கூட பைரோபாஸ்பேட் மற்றும் ட்ரைபாஸ்பேட் கொண்ட உணவுகளை தீவிரமாக உட்கொள்ளும் மக்களில் உருவாகலாம். (இ 450, இ 451).

5.  சாயங்கள் (E102, E122, E124, E131, E132) கொண்ட தயாரிப்புகளை வழக்கமாகப் பயன்படுத்தும்போது குழந்தைகளில் குறைவான கவனம் மற்றும் அதிக செயல்திறன் அதிகரிப்பு காணப்படுகிறது. உங்கள் உணவை மட்டுமல்ல, உங்கள் குழந்தையின் உணவையும் கவனமாகப் பாருங்கள்.

மறுமொழி இடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் வெளியிடப்பட மாட்டாது தேவையான புலங்கள் * குறிக்கப்பட்டன